코코넛워터 효능 다이어트 칼로리 맛 편의점 팁코,말리,비타코코 브랜드 비교
날씨가 더워지는 만큼 충분한 수분 섭취가 중요해지고 있습니다. 땀을 흘린만큼 충분한 물을 마셔야하죠. 특히 코코넛워터는 95%의 수분으로 구성되어있고, 나머지 5%에 풍부한 비타민, 무기질 등이 포함되어있기 때문에 건강을 위한 음료로도 각광받고 있습니다. 코코넛워터의 맛이나 향에대해 호불호가 많이 갈리기도 하는데요. 지금부터 코코넛워터의 효능, 다이어트, 칼라로,맛 등에 대해 이야기드리겠습니다. 코코넛 워터 효능 코코넛워터는 마그네슘,칼슘,칼륨,나트륨 같이 신체에 필수적으로 필요한 미네랄이 포함되어있습니다. 코코넛 워터에는 특히 칼륨이 풍부하게 함유되어있습니다. 다량의 칼륨이 나트륨 배출을 도와주기 때문에 나트륨 섭취량이 많은 한국인에게 도움이 되는 음료라고 볼수 있습니다. 코코넛워터에는 시코티닌 성분이..
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